早上一个苹果加一个鸡蛋,午餐晚餐不多吃,
早上一个苹果加一个鸡蛋,午餐晚餐不多吃多吃蔬菜,不再吃垃圾食品,睡觉前一个苹果,会减肥么这样还需要吃奥利司他吗?
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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从你的饮食计划上说是可以的,但是营养方面就可能受到影响了,主要是蔬菜中的热量不是太多,并不能很好的满足身体的需要的。所以,建议减肥的话要注意饮食上的营养的均衡,其次就是要进行一些必要的锻炼也是可以的,这样的减肥会更好,也会有很好的效果的。
2016-08-03 00:22
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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医生建议:所以,建议减肥的话要注意饮食上的营养的均衡,其次就是要进行一些必要的锻炼也是可以的,这样的减肥会更好,病人的膳食应营养均衡,微低热能。
2016-08-03 00:29
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