两鬓有白发、头顶头发稀少快掉没了，可能是由遗传、营养不良、精神压力、疾病、不良生活习惯等因素导致。 1.遗传：遗传因素在脱发和白发的发生中起着重要作用。如果家族中有类似情况，个体出现的概率会增加。 2.营养不良：缺乏维生素 B 族、铜、锌等营养素，会影响头发的正常生长和色素形成。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可能导致内分泌失调，影响毛囊的血液供应和头发的生长。 4.疾病：某些疾病如脂溢性皮炎、贫血、甲状腺功能异常等，也可能引起头发问题。 5.不良生活习惯：经常熬夜、吸烟、过度饮酒，以及频繁烫染头发，都会损伤头发。 总之，出现两鬓白发和头顶头发稀少的情况，需要综合考虑多种因素。建议及时调整生活方式，保持良好的心态和饮食习惯。若情况严重，应前往正规医院皮肤科就诊，查明原因，对症治疗。

医生建议：你好！你这个情况多半还是考虑肾虚引起的。建议服用点生发片滋补肝肾，益气养血，生发乌发。用于肝肾不足、气血亏虚所致的头发早白、脱落。平时忌辛辣、生冷、油腻食物。服药2周症状无缓解，应去医院就诊。祝早日康复。

中医认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，饮食中缺乏蛋白质和高度营养不良，缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发如果是肝肾不足证，可以用滋补肝肾法，方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。保持心情舒畅，避免精神紧张，坚持体育锻炼，增强体质。可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等，祝你早日解除烦恼。