总是胃胀打嗝可能是由饮食不当、消化不良、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等原因引起。需要注意饮食、调整生活方式，必要时就医治疗。 1.饮食不当：进食过快、过多，或食用易产气食物，如豆类、洋葱等。应细嚼慢咽，控制食量，减少产气食物摄入。 2.消化不良：胃肠蠕动减慢，食物积聚。可适当运动，促进胃肠蠕动，也可服用多潘立酮、健胃消食片等。 3.胃炎：胃黏膜炎症，影响消化功能。需注意饮食清淡，避免刺激性食物，遵医嘱使用奥美拉唑、硫糖铝等药物。 4.胃溃疡：胃黏膜破损。除注意饮食外，可能需服用兰索拉唑、枸橼酸铋钾等。 5.胃食管反流病：胃酸反流刺激。应避免睡前进食，抬高床头，可使用雷贝拉唑、莫沙必利等。 胃胀打嗝如果持续不缓解或伴有其他严重症状，如腹痛、呕吐、黑便等，应及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。

你目前的情况是胃部不适。建议做个胃镜检查，明确诊断后，再对症治疗。

胃胀是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症，糜烂性胃炎。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。胃痛，胃酸，胃胀的病因较多，饮食不适，情志失调，药物所致，脾胃虚弱都可引起。建议您明确病因，针对性治疗。可先做下胃镜。