你好,你属于缺乏维生素,需要即使补充.二者里面的成分相差不多但21是保健品,而善存是OTC非处方药,不能乱吃的.21金维他和善存片都是用来补充维生素和矿物质的营养素片剂,类似的还有生命维他,施尔康等.这类营养素补充剂,关键不在于价格的高低,是否进口产品,而在于提取的原料,如果从矿产品里提取,就是差的,从天然植物中提取的就是好的.虽然分子结构相似,但有着本质的差别.好比野生黄鱼和人工养殖黄鱼的差别一样.还有就是营养素的多少,因为维生素有水溶性和脂溶性之分,矿物质有相互生克关系,有的会产生化学反应,要做到多种维生素和矿物质恰好平衡,越多难度越大,仅供参考.建议你还是通过饮食来补充维生素,这种方式对机体更为健康.而且平时要注意锻炼,加强活动.否则靠吃药是不会有什么效果的,还会打乱自身的平衡.

21金维他相对来说好一些,1,21金维他每片的含量符合中国营养学会每日膳食推荐量,每片含维生素A2500IU维生素D200IU等,都严格遵守中国营养学会推荐的成人量,同时它减少了部分矿物质种类和含量,同时为增强人体对维生素和微量元素的充分吸收,增加了一种必须氨基酸,是各成分配比和配伍协同作用能适应中国人膳食结构和要求.2,通过21年的临床实验和消费者使用.3,能有效治疗维生素及微量元素缺乏症.4,提高机体免疫力,抵抗感冒等病毒侵害等

医生建议：你好!21金维他和善存，都可用于预防因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。差别在于配方数量不同，前者21种，后者29种。此外，每一种成分的含量也有所不同。哪个好，仁者见仁，智者见智。看你需要补什么。

你好,这个不好确定。对于同样的疾病,同样的药效也是没法确定的.因为每个人的体质还有对药物的吸收程度是不同的.最好遵医嘱用药

你好！21金维他和善存，都可用于预防因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。差别在于配方数量不同，前者21种，后者29种。此外，每一种成分的含量也有所不同。哪个好，仁者见仁，智者见智。看你需要补什么。