隐血 3 个+且夜间腰部两侧疼痛起床后好转，可能是由泌尿系统结石、肾脏疾病、腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出症、妇科或男科疾病等引起。 1. 泌尿系统结石：结石在泌尿系统移动时，可能损伤尿路黏膜导致出血和疼痛。较小的结石可通过多喝水、多运动自行排出，较大的结石可能需要体外碎石或手术治疗。常用药物有肾石通颗粒、排石颗粒、枸橼酸钾缓释片。 2. 肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，炎症刺激可引起出血和疼痛。治疗包括抗感染、对症支持等，药物有阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、肾炎康复片。 3. 腰部肌肉劳损：长时间劳累或姿势不良可导致腰部肌肉紧张、损伤。通过休息、热敷、按摩等可缓解，疼痛明显时可服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片。 4. 腰椎间盘突出症：突出的椎间盘压迫神经，可引起腰部疼痛和下肢症状。保守治疗包括卧床休息、牵引、理疗，药物有甲钴胺片、腰痛宁胶囊。 5. 妇科或男科疾病：女性的盆腔炎、附件炎，男性的前列腺炎等，也可能出现类似症状。需针对病因进行治疗，如使用左氧氟沙星片、甲硝唑片等。 出现隐血 3 个+和夜间腰部疼痛的症状，应引起重视，及时到正规医院进行全面检查，明确病因后进行针对性治疗。

腰痛在医学上是一种表症，一种症状，本身可以发腰痛的疾病非常多，但是总体来说，不外乎以下两类疾病：1，炎症性疾病，包括泌尿系统感染，生殖器系统感染，这类型疾病，积极通过消炎治疗即可取得痊愈。2，物理机械性损伤：这类疾病包括我们常见到的腰肌劳损，急慢性腰扭伤，风湿类风湿，肾虚，椎间盘突出，腰椎骨质增生等。这些疾病，可引起腰部肌肉缺血，缺钙，受凉，腰肌韧带纤维过度拉伸。或者椎间盘突出或者骨质增生引发腰部神经压迫，从而导致腰部肌肉无力，疼痛。治疗要确定是什么原因导致的，确诊后再进行针对性的治疗，注意休息。

您好，引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等1、早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后，要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。2、学会放松，减少紧张。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。

医生建议：您好，这个情况考虑这血尿可能是泌尿系感染或是结石导致的，很有必要做个B超检查

建议到医院检查一下，引起腰痛的原因有很多，确诊后对症治疗。多数腰痛是由于不良姿势而造成，腰椎曲度过大导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所有也称为姿势性腰痛。这是人类特有的疾病，是人类进化的代价之一。姿势性腰痛，是长期不合理姿势积累的结果，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。倒走的核心是通过改变运动方向来矫正重心，从而调整姿势,姿势不当者多重心靠前,反方向行走重心矫正到靠后,姿势就会好一些。倒走强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，简便易行。但倒走时要注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼。站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法。负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。长期的姿势性腰痛，容易导致椎间盘突出的发生，后果比较严重，而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势，尤其是矫正重心。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》