1.尿路结石病人不宜多吃糖　　尿路结石病人吃糖过多，不但有碍治疗，而且会促进尿结石进一步形成。　2.尿路结石病人忌吃菠菜在食物中，含草酸盐最高的是菠菜，而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。那么吃菠菜会使尿中草酸棑绁量发生怎样的变化呢?研究人员曾对10名健康人作了试验，让他们分别食用烫熟和炒熟后的菠菜，然后测定尿液。 结果食用200克菠菜后，尿中草酸棑绁量明显增高，特别在食后2～4小时达到高峰，8小时后仍高于试验前水平，比未食菠菜者增加草酸20～25毫克，接近于一般人24小时尿草酸的平均量。试验还发现，吃炒熟菠菜的比吃烫熟菠菜的尿中草酸棑绁量高。　　尿路结石病人不宜再吃菠菜，因为他们尿中的草酸钙本身已处于过饱和状态，若再食，就可能加重病情。如果尿路结石病人，通过手术已除去了结石，忌吃菠菜就可预防复发。健康人食用菠菜时，多饮水，可以稀释尿液，下降尿草酸浓度;多采用烫食法，这对预防结石是有益的。　　3.肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶人在睡眠之后，尿量减小，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。因此，肾结石患者不要在临睡前饮牛奶。为免此虞，可在晚上临睡4个小时前饮用。能吃什么1 注意膳食结构尿石的生成和饮食结构有一定关系。因此，注意调整膳食结构能够预防结石复发。根据尿石成分的不同，饮食调理应该采取不同的方案。如草酸钙结石患者宜少食草酸含量高的食品，如菠菜、西红柿、马铃薯、草莓等。 2 服用中药每隔一定时间，用中药金钱草和海金沙泡水服，有利于排出体内细小的结石。如果条件允许，也可以找中医师根据自己的病情开一张简洁的中药处方泡服。 3 多饮水应该养成多喝水的习惯以增加尿量，称为“内洗涤”，有利于体内多种盐类、矿物质的排出。当然，应该注意饮水卫生，注意水质，避免饮用含钙过高的水。 4 多活动平时要多活动，如散步、慢跑、做体操等。体力好的时候还可以原地跳跃

得了尿道结石，在饮食方面需要注意，有些食物要少吃或不吃，有些食物则对病情有益。比如要限制高草酸、高嘌呤、高盐、高糖食物的摄入，多吃富含水分和维生素的食物等。 1.限制高草酸食物：菠菜、苋菜、竹笋等含草酸较多，草酸容易与钙结合形成结石，应少吃。 2.避免高嘌呤食物：动物内脏、海鲜、肉汤等嘌呤含量高，会增加尿酸结石形成风险。 3.控制高盐食物：咸菜、腌肉等会增加肾脏负担，影响结石排出。 4.减少高糖食物：糖果、饮料等易导致肥胖和代谢紊乱，不利于病情。 5.多吃富含水分食物：如西瓜、梨等，能增加尿量，促进结石排出。 6.适当摄入富含维生素食物：新鲜蔬菜和水果中的维生素有助于维持身体代谢平衡。 总之，尿道结石患者要注意饮食的合理搭配，有助于控制病情和促进康复。但饮食调整不能替代正规治疗，如有不适，应及时就医。

病情分析： 食物品种应多样化，或素食为主。减小脂肪和糖的摄人量，食盐每天小于5克，每天动物蛋白(肉、鱼)不超过100克。 指导意见： 草酸钙结石患者除控制鱼肉外还应限制奶酪、大黄茎和菠菜。磷酸钙结石患者应限制奶酪，每日小于50克；每日食用柑橘1~2只，或柠檬、葡萄、柚子适量。尿酸和胱氨酸结石患者应特别注意少食动物内脏。混合结石患者应限制奶酪，每日小于50克；液体控制：不限制自来水、水果、苹果汁、和草本饮料，每日在2~2.5L为宜。尽可能减小咖啡、酒或含酒精饮料，并少喝茶。草酸钙结石患者要限制牛奶、含钙量100mg/L以上的泉水或矿物水每日总量小于300毫升。