拉肚子时适宜吃哪些食物_即问即答

拉肚子时适宜吃哪些食物

2024-10-22 15:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

拉肚子最好吃些什么

回答1
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

拉肚子时，饮食调整很重要，适宜吃的食物有白粥、苹果、面条、酸奶、山药等。 1.白粥：清淡易消化，能减轻肠胃负担，为身体提供能量和水分。 2.苹果：含有丰富的果胶，有助于吸附肠道内的毒素，调节肠道菌群。 3.面条：属于主食，容易消化，且能提供一定的营养。 4.酸奶：富含益生菌，可改善肠道微生态环境，增强肠道功能。 5.山药：具有健脾益胃的作用，能帮助缓解拉肚子引起的脾胃虚弱。总之，拉肚子期间的饮食要以清淡、易消化、富含营养且不刺激肠胃为原则。同时，要避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物。如果拉肚子症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2024-10-22 17:59

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回答2
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

医生建议：根据你所说的情况，拉肚子可以吃一些思密达，你是不是吃了一些不干净的食物才会引起拉肚子的，平时注意饮食，仅供参考。
2024-10-22 17:08

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就医问药

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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