牙齿总是出血考虑可能是缺乏维生素，微量元素或者是牙菌斑，牙结石过多导致牙龈炎而引起的。建议多吃富含维生素c的蔬菜水果，比如西红柿，苹果，橙子，柚子，胡萝卜等。如果有牙结石，牙菌斑过多，可以考虑去医院做洁牙治疗。平时要注意口腔卫生饭后漱口，早晚刷牙。如果以上治疗后仍然没有缓解，需要考虑是否是血液疾病的问题。建议去考医院做一下血常规，凝血功能的检查。

健康指导：建议您先您要去看下牙科排除是否有牙龈炎的可能。如果没有牙龈炎，那么希望您您更换下牙刷。在日常的饮食中建议多吃些富含维生素C的食材，比如猕猴桃、橙子、柠檬、草莓、刺梨、西兰花、白菜、绿叶菜等都是富含维生素C的，长期坚持，如果您没有牙科疾病的情况下，则会慢慢有所改善的。

医生建议：首先要注意是否是牙结石的可能。建议首先检查血常规是否是有血小板减少的可能和注意如果蔬菜水果吃得少缺乏维生素c也可能的。遵循临床医嘱，早日恢复健康。

你好，你的情况属于上火引起的症状，忌口不要吃辛辣食物.多喝水。’你的情况我建议积极服用维生素C和达力新片治疗，多饮水的，你的情况没有绝对的，祝你健康

您好，根据您的描述，牙龈出血是维生素C缺乏所致。请问是否刷牙的时候明显。建议多食用含维生素C高的食物，如苹果、猕猴桃、绿叶蔬菜等。