得了荨麻疹，在饮食方面要注意避免食用易致敏食物、辛辣刺激性食物、酒精饮品、某些高蛋白食物和食品添加剂较多的食物等。 1.易致敏食物：如海鲜（虾、蟹、贝类）、蛋类、牛奶、坚果等，这些食物容易引起过敏反应，导致荨麻疹发作或加重。 2.辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、生姜、大蒜等，可能刺激皮肤，加重瘙痒症状。 3.酒精饮品：饮酒会扩张血管，加重皮肤的红肿和瘙痒。 4.某些高蛋白食物：除了上述提到的，还有牛羊肉等，可能会诱发或加重病情。 5.食品添加剂较多的食物：如含人工色素、防腐剂的加工食品，可能影响免疫系统，引发过敏。 总之，荨麻疹患者要注意饮食的调整，尽量避免可能引起过敏或加重症状的食物。如果对某种食物的食用存在疑虑，建议咨询医生。同时，保持良好的饮食习惯，有助于病情的恢复。

病情分析：荨麻疹因为是体质性的问题，根治不易，所以荨麻疹病人在用药的同时应该学习如何与它共处，才是根本之道除了避免接触过敏原之外，日常的调养也要注意几个原则多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。意见建议：多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。多休息，勿疲累，适度的运动。

医生建议：你好，建议你服用荨麻疹丸，清热祛风，除湿止痒。用于风，湿，热而致的荨麻疹，湿疹，皮肤瘙痒。1、避免食“发物”如鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶、黄豆或豆制品、茄子、竹笋、番茄、菠萝、橘子、草莓、胡萝卜、菠菜等容易引起过敏的食物。2、不要去抓，不要热敷3、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。

医生建议：您好！需要注意一下几点：1、避免食“发物”。如鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶、黄豆或豆制品、茄子、竹笋、番茄、菠萝、橘子、草莓、胡萝卜、菠菜等容易引起过敏的食物；2、不要去抓，不要热敷；3、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。希望我的回到能帮到您！

你好，荨麻疹在饮食方面应注意：1)、忌食辛辣鱼腥发物：在没有发现可能诱因的情况下，尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等，因为这些食物容易生风动血化热，可催化本病产生。辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食品可助热动血，诱发本病发生;有时也可直接成为过敏原，产生变应性反应。2)、忌食油炸肥腻食物：如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，因这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病。3)、吃清洁易消化的食物，如面条、米饭、粥，同时配新鲜素类等。一般3-4天，如果皮损减轻或消退，就往前回忆，在出皮疹前吃的食物与近3-4天有什么不同，如发现可疑的食物，但不能确定，待皮疹完全消退后，用激素试验来排除。建议患者尽早到正规的皮肤病医院接受治疗，以免因病情延误导致严重后果发生。