乳腺增生可发生于青春期以后的任何年龄。该病的本质既不是炎症，也不是肿瘤，而是乳腺正常组织结构的紊乱。由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以，要预防乳腺增生，应从调理内分泌着手。食疗在辅助治疗中起到很大的作用。将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。功效：疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞。制作：将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。功效：疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞。

乳腺增生是常见的乳腺良性病变，与内分泌紊乱、精神因素、不良生活习惯、饮食结构和遗传因素等有关。治疗方法包括调整生活方式、心理疏导、药物治疗等。 1.内分泌紊乱：体内雌孕激素比例失调可能导致乳腺增生。保持规律作息，避免熬夜，有助于维持内分泌平衡。 2.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大易引发乳腺增生。要学会自我调节情绪，通过运动、听音乐等方式放松心情。 3.不良生活习惯：如吸烟、酗酒等。应戒烟戒酒，适度运动，增强体质。 4.饮食结构：高油高脂、辛辣食物的过多摄入可能影响乳腺健康。要均衡饮食，多吃蔬菜水果。 5.遗传因素：有家族病史者患病风险相对较高。需定期进行乳腺检查。 药物治疗方面，可在医生指导下使用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等。但需注意，药物治疗应遵循医嘱。 总之，乳腺增生患者不必过于紧张，多数通过改善生活方式和适当治疗可缓解症状。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，手术治疗。手术疗法是一种在临床上比较常用的治疗方法，它主要是针对病情比较严重的患者。腺科专家介绍，这种乳腺增生的治疗方法一般只是考虑到患者的症状非常严重或者乳腺增生疾病有癌变的几率时，为了防止乳腺增生恶性癌变，才会选择手术治疗。中药治疗。中药治疗在临床上的运用是治疗乳腺增生，一般来说乳腺增生的中医治疗主要起到疏肝理气、调理内分泌、活血通络，达到标本兼治、双向调节目的，是乳腺增生的治疗方法中重要的一种。

你好，乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作，疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝，胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒，乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动，这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

医生建议：您好！乳腺增生是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生。建议使用乳核内消液，本品疏肝活血，软坚散结。用于经期乳胀痛有块，月经不调或量少色紫成块及乳腺增生。希望我的建议能帮到您！