乳腺增生是女性常见的乳腺良性疾病，多由内分泌失调等因素引起。治疗方法包括生活方式调整、心理调节、药物治疗、中医治疗、定期复查等。 1.生活方式调整：规律作息，避免熬夜；保持良好的心态，减少精神压力；合理饮食，少吃辛辣、油腻食物，避免食用含雌激素的保健品。 2.心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。可通过听音乐、运动等方式缓解压力。 3.药物治疗：如逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，能起到活血化瘀、软坚散结的作用。但用药需遵医嘱。 4.中医治疗：包括针灸、按摩等，有助于疏通经络、调节气血。 5.定期复查：每 3 - 6 个月复查乳腺超声等，监测病情变化。 总之，乳腺增生患者不必过于紧张，多数通过综合治疗可有效控制病情。但如果症状加重或出现异常变化，应及时就医。

精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神激发还会加重已有的乳腺增生症状。多次人流易发乳腺增生。雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对下降所造成的乳腺结构紊乱。长期服用含雌激素的保健品、避孕药，也可能引发乳腺增生。少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。

定期检查早期发现，及时治疗。乳腺磁共振检查敏感性很高，特异性中等。其对于乳腺X线加超声检查阴性的微尒乳腺癌、术后的复查、假体植入或注射丰胸乳腺的检查、乳头溢液、高危人群的筛查等方面有很大的优势。该病属于严重的内分泌失调，病变组织对药物的敏感性差，肿块消失慢，治疗时间长，有时需要内服药物六个月到一年才起效。为局部病变者最好的治疗方法，即只要将局部大块病灶切除，多能收到肯定性治疗效果。如果已有明显的癌变趋势，或经活检确诊为癌前病变，应行单纯乳切除术，以策安全。除此以外，当患者出现溢乳时，还要注意与高催乳素血症或闭经溢乳综合征区别开来，以防误诊。