您说的情况，四五天大便一次，量还很少，这样的话是很不正常的，粪便在体内停留时间过长，水分被过度的吸收，就容易形成便秘的，需要注意多饮水，芹菜香蕉之类的，含有较长的纤维素，可以刺激肠道蠕动有效地缓解便秘，可以适当多吃一些，这样可以促进肠道蠕动减少排便间隔时间。

医生建议：您好,便秘，可以使用开塞露保留灌肠或口服酚酞片等，但也不能过于依赖药物。彻底消除便秘须在日常生活中养成以下良好习惯并长期坚持，才能起到良好的效果,建议如下：
1、晨起饮白开水一杯，可加少许蜂蜜；
2、多喝水，多吃富含纤维素蔬菜及水果等；
3、适当锻炼身体或自我按摩腹部，促进肠蠕动；
4、养成每日定时排便的习惯。

医生建议：您好,便秘，可以使用开塞露保留灌肠或口服酚酞片等，但也不能过于依赖药物。彻底消除便秘须在日常生活中养成以下良好习惯并长期坚持，才能起到良好的效果,建议如下：
1、晨起饮白开水一杯，可加少许蜂蜜；
2、多喝水，多吃富含纤维素蔬菜及水果等；
3、适当锻炼身体或自我按摩腹部，促进肠蠕动；
4、养成每日定时排便的习惯。

医生建议：您好,便秘，可以使用开塞露保留灌肠或口服酚酞片等，但也不能过于依赖药物。彻底消除便秘须在日常生活中养成以下良好习惯并长期坚持，才能起到良好的效果,建议如下：
1、晨起饮白开水一杯，可加少许蜂蜜；
2、多喝水，多吃富含纤维素蔬菜及水果等；
3、适当锻炼身体或自我按摩腹部，促进肠蠕动；
4、养成每日定时排便的习惯。

您好,便秘，可以使用开塞露保留灌肠或口服酚酞片等，但也不能过于依赖药物。彻底消除便秘须在日常生活中养成以下良好习惯并长期坚持，才能起到良好的效果,建议如下：
1、晨起饮白开水一杯，可加少许蜂蜜；
2、多喝水，多吃富含纤维素蔬菜及水果等；
3、适当锻炼身体或自我按摩腹部，促进肠蠕动；
4、养成每日定时排便的习惯。

你好，如果进食没有减少的情况下，大便还是这样的话，考虑为便秘导致的，建议生活上多吃蔬菜，必要时用开塞露刺激排便。