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回答1
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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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你好，便秘的原因常常跟饮食和运动有关系，如果你的便秘不严重，不经常出现，那建议你先不要吃药，注意饮食，多吃些水果和蔬菜，多运动，少吃不容易消化的食物，先观察看看，但是如果便秘经常出现，那就建议在医生的指导下服用助排便药，不要自行服药，以免出现副作用。
2018-07-16 20:28
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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医生建议：您好,便秘，可以使用开塞露保留灌肠或口服酚酞片等，但也不能过于依赖药物。彻底消除便秘须在日常生活中养成以下良好习惯并长期坚持，才能起到良好的效果,建议如下：
2016-07-24 20:52
1、晨起饮白开水一杯，可加少许蜂蜜；
2、多喝水，多吃富含纤维素蔬菜及水果等；
3、适当锻炼身体或自我按摩腹部，促进肠蠕动；
4、养成每日定时排便的习惯。
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好,便秘，可以使用开塞露保留灌肠或口服酚酞片等，但也不能过于依赖药物。彻底消除便秘须在日常生活中养成以下良好习惯并长期坚持，才能起到良好的效果,建议如下：
2016-07-24 21:00
1、晨起饮白开水一杯，可加少许蜂蜜；
2、多喝水，多吃富含纤维素蔬菜及水果等；
3、适当锻炼身体或自我按摩腹部，促进肠蠕动；
4、养成每日定时排便的习惯。
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