乳腺增生是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。中医认为：情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调者，常有月经紊乱，面部色斑。现代医学认为：婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。患者往往自述乳房内有肿块，而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体。建议纯中药熬制的膏药外敷治疗.不明之处详细咨询即墨大夫.建议中医中药外敷治疗。邱-医-堂膏药外敷,通经活络，活血化淤,消肿止痛，软坚散结。迅速打通瘀阻的腺管，消除炎症、消肿止痛；排除乳腺中的淤积毒素，软化吸收肿块增生组织；有效活化腺体组织，促进细胞正常分化，乳腺疾病不再复发。对患者肝、胃、肾脏等功能无任何损伤，疗效迅速、作用持久、无副作用。

乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，主要与内分泌失调、精神因素、不良生活习惯、饮食因素和遗传因素等有关。治疗方法包括生活方式调整、心理疏导、药物治疗、中医治疗和定期复查等。 1.生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜；选择合适的内衣，避免压迫乳房；减少摄入富含雌激素的食物，如蜂王浆。 2.心理疏导：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、运动等方式缓解压力。 3.药物治疗：如逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，有助于缓解疼痛和肿块。但需遵医嘱用药。 4.中医治疗：包括针灸、按摩、中药外敷等，能改善局部血液循环，缓解症状。 5.定期复查：每 3 - 6 个月进行一次乳腺超声检查，了解病情变化。 乳腺增生患者不必过于紧张，多数通过综合治疗可有效控制病情。但如果症状加重或出现异常变化，应及时就医。

乳腺增生治疗，目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著，『柏龄乳馨安』纯中药提取，无任何毒副作用.乳腺病患者“在不手术、不打针、不吃药、不伤肝肾”的前提下真正解决乳腺问题。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。治疗乳腺增生心理上的治疗非常重要,少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。饮食上少吃辛辣，油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心。增生是有进一步病变的可能，或瘤样变，或囊性变，或癌变，建议积极治疗。从你的描述来看，你双侧乳腺增生，这是常见疾病，积极治疗即可，不要过于担心。用药指导：可使用瑞龙乳安片，配合乳核散结片按疗程使用，一到三个疗程可取得明显效果。同时保持舒畅的心情，劳逸结合。减少饮食中雌激素的摄入量和避免使用含雌激素的药物。保守治疗时间会较长，要有信心和耐心。

医生建议：你好，像这种情况，先要看看病症是不是长期的，到了什么阶段，乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。建议用乳康片（安康正大）。疏肝解郁，理气止痛，活血破瘀，消积化痰，软坚散结，补气健脾。用于乳腺增生病。适宜人群，乳腺增生患者。希望能够对你有帮助。祝你早日康复！