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回答1
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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你好，肚子大，有点胖，腿粗，建减肥。最好运动加饮食减肥：早上起来跑步，少吃多动，选低卡路里的食物，少吃零食等，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜，睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，贵在坚持。
2016-08-03 16:38
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回答2
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胡勇
南京理工大学医院
一级
内科
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肥胖主要是遗传引起的，由于平时缺少运动过多的吃油腻的食物，甜食脂肪沉积就会导致出现肥胖的现象，这平时控制饮食，少吃甜食，零食锻炼身体，有助于减少肥胖.
2016-07-29 12:57
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这个情况下需要检查是不是肥胖症。这个控制饮食和多活动锻炼。需要控制饮食很重要。必要时需要遵医嘱服用药物减肥药或者多吃蔬菜水果 。
2016-08-04 15:23
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