患上荨麻疹后，在日常生活中要注意避免诱因、注意饮食、做好皮肤护理、保持良好心态、规律作息等。 1.避免诱因：远离已知的过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。避免冷热刺激、过度摩擦皮肤。 2.注意饮食：少吃辛辣、海鲜、牛羊肉等易致敏食物，多吃新鲜蔬菜和水果。 3.做好皮肤护理：保持皮肤清洁，避免搔抓，使用温和的护肤品。 4.保持良好心态：避免紧张、焦虑等不良情绪，以免加重病情。 5.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力。 总之，荨麻疹患者在日常生活中要多加注意，养成良好的生活习惯，有助于控制病情，减少发作。如果病情严重或持续不缓解，应及时就医。

1．患者平时要注意观察过敏原，如发现某种食物或药物过敏时，应立即停用，对可疑致敏原应尽量避免接触。2．剪短指甲，勿用力搔抓，否则可引起皮损显著增多，瘙痒剧烈。3．保持大便通畅，便秘者可服果导片2片，每日2-3次安番泻叶适量开水冲饮。4．室内应保持清洁、干燥，禁放花卉，也不应该喷洒来苏，敌敌畏等化学物品，以免致敏。5．病人在做脱敏治疗时，一定要在医院进行，同时要准备好急救药物，如肾上腺素，非那根，地塞米松及氧气等，以便及时抢救。6．司机、高空作业者在工作期间禁用扑尔敏、苯海拉明、安太乐等抗过敏药物，以免因头晕、嗜睡而出现事故。

不能忽视身体内原有疾病。荨麻疹是一种独立的疾病，也有可能是某些疾病的一种皮肤表现。荨麻疹的致病因素很多，如：细菌性感染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等;细;真菌感染像手足癣；病毒性感染像乙型肝炎等注意生活习惯，避免不良刺激。有患过荨麻疹的患者，这点要特别注意，平时注意保持室内外清洁卫生等工作，猫狗等宠物要避免饲养。房间内有花，尤其是有传播花粉的花时

吃清洁易消化的食物,如面条,米饭,粥,同时配新鲜素类等.一般3-4天,如果皮损减轻或消退,就往前回忆,在出皮疹前吃的食物与近3-4天有什么不同,如发现可疑的食物,但不能确定,待皮疹完全消退后,用激素试验来排除.假如某人怀疑是吃了某种鱼引起的过敏,但又不能肯定;待皮疹消退以后,再重复吃1次,如又出现了皮疹,就可以肯定是由某种鱼引起.也有人可能会问,过去也吃过为什么不过敏呢?这种情况有可能是此没吃的不新鲜,是否量太多,同时是否加用其它食物等.

病情分析：荨麻疹又称风疙瘩，是一种常见的过敏性皮肤病。（一）病因和发病引起荨麻疹的病因很多，但大多数是某些物质引起的过敏反应或血管神经功能障碍所造成的。常见的有关因素有以下几方面:1．食物，以含有特殊蛋白质的鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶不能吃。2．吸入物，如各种花粉、尘土、烟雾等。3．药物，如青霉素、链霉素、磺胺、血清、疫苗等。4．各种感染，细菌、病毒、霉菌、寄生虫等。5．内分泌障碍，月经不调，妊娠、更年期等。6．物理化学因素，如冷、热、风、光及某些化妆品刺激。7．动物及植物刺激，如臭虫、螨及荨麻、野葛等。8．遗传因素，如过敏体质及免疫功能障碍。（二）病人表现多突然发病，先出现剧烈瘙痒，随即发生大小不等，形态不一的红色、肤色或苍白色风团，皮疹迅起迅消，消退后不留痕迹。可于一天内反复多次出疹。皮疹可泛发全身，也可累及粘膜。若消化道受累，可发生上腹疼痛、恶心、呕吐等。呼吸系统受累可出现呼吸困难、胸闷。少数病人伴有发烧。短期发作即消失者，为急性荨麻疹，若反复发作超过3个月者，为慢性荨麻疹。（三）家庭养护本病最好的治疗方法是寻找过敏原，通过逐渐脱敏疗法，从而达到根治的目的。目前许多医院已开展用不同食物、药物、动植物等做皮肤过敏试验，或用不同的化妆品、接触物做皮肤斑贴试验而查找致敏因素。荨麻疹患者如有条件，应首先去医院查找致病因素，以便除去或避免接触这些因素。1．家庭用药（1）内服药物：常用维生素C0．2克，每日2次口服。路丁20毫克，每日3次口服。抗过敏药物，常用安太乐25毫克每日3次或苯海拉明25毫克，每日3次口服。也可用赛庚定2-4毫克，每曰3次口服。顽固者用扑尔敏4毫克，每日4次，与甲氰咪呱200毫克，每日4次，联合用药，效果较好。近年来应用的新药息斯敏10毫克，每日1次口服，治疗慢性荨麻疹疗效显著。皮损泛发者，可静脉注射10%葡萄糖酸钙10毫升，每日1次。出现喉头水肿，呼吸困难或严重者，应立即给予皮下注射0．1%肾上腺索0．5-1．0毫升。（2）外用药物：常用1%酚炉甘石洗剂或1%博荷酊外涂，每日3-4次。2．中药及偏方（1）地肤子、浮萍各30克，蝉蜕9克，水煎服，每日l剂。（2）桃树叶、艾叶各30克，白矾15克，食盐9克，煎汤洗浴，每日1-2次。（3）苍耳子，荆芥，防风各15克，葱白1根，水煎服，每日1剂。3．营养和饮食宜进清淡饮食，忌鱼、虾、蟹、羊肉、酒类等辛辣刺激食物。（四）注意事项1．患者平时要注意观察过敏原，如发现某种食物或药物过敏时，应立即停用，对可疑致敏原应尽量避免接触。2．剪短指甲，勿用力搔抓，否则可引起皮损显著增多，瘙痒剧烈。3．保持大便通畅，便秘者可服果导片2片，每日2-3次安番泻叶适量开水冲饮。4．室内应保持清洁、干燥，禁放花卉，也不应该喷洒来苏，敌敌畏等化学物品，以免致敏。5．病人在做脱敏治疗时，一定要在医院进行，同时要准备好急救药物，如肾上腺素，非那根，地塞米松及氧气等，以便及时抢救。6．司机、高空作业者在工作期间禁用扑尔敏、苯海拉明、安太乐等抗过敏药物，以免因头晕、嗜睡而出现事故。（五）预防常识1.对过敏性体质的人应尽量避免接触易引起过敏的食物、药物、植物及化学物品，减少过冷、过热及日晒的刺激。2.保持生活规律，精神愉快，积极治疗胃肠及内分泌疾病。3.尽早除去体内感染病灶，如抗感染、除蛔虫等治疗。