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回答1
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李国胜 副主任医师
宁津县中医院
二级甲等
中医内科
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您好,一般目前的减肥药副作用比较大,不建议服用。减肥最好的方法就是控制饮食和多运动为主。饮食方面可以早中晚餐比例3:2:1,少吃脂肪和淀粉含量高的食物,少吃零食和夜宵,同时每天有空要多运动,例如慢跑或快走,每次最好坚持半小时以上,平时也可以适当泡点荷叶茶或者山楂片喝一下。
2018-07-03 15:52
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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医生建议:根据你的情况,建议你还是不要药物减肥,还是要靠锻炼,多消耗脂肪,少吃油腻的东西追问:一般吃什么医生回答:少吃油腻的就行了,没有固定饮食,也不要相信那些减肥餐,一个跟一个人不一样,减肥餐对别人合适,不一定对你合适追问:好的,谢谢医生回答:没事的,减肥要多锻炼的,记得点赞哦
2016-07-21 17:15
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,1大蒜,大蒜是含硫化合物的混合物,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。韭菜,韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能排除肠道中过多的营养,其中包括多余的脂肪。
2016-07-21 17:22
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。
2016-07-21 17:28
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回答5
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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医生建议:如果你确实要减肥,可以服用点奥利司他胶囊方面的减肥产品调理,另外你平时还是要多运动锻炼,不要暴饮暴食情况。
2016-07-21 17:35
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