您好，很高兴为您解答。肠易激综合征是一种良性疾病。它主要有里急后重感。腹痛腹泻，排便后腹痛缓解，平时可以喝点酸奶，因为酸奶当中有益生菌可以调节肠道菌群，另外也可以口服益生菌，比如整肠生或者培菲康，平时注意腹部保暖，不要吃过凉过辣过酸的食物。

你好，肠易激综合症是指慢性、反复发作、以肠道运动障碍为主、难以用解剖异常解释的肠道症状群，即器质性病变已被排除的肠道功能紊乱。常表现为腹痛、腹泻，大便急迫不尽感，便秘或便秘与腹泻交替、腹胀、肠鸣及失气等，有的粪便中带较多粘液。症状至少持续3个月。治疗：心理治疗精神安慰；饮食宜多样化增加含纤维素饮食；按个体化原则精神紧张给予镇静药腹泻．可用笨乙哌啶或易蒙停腹痛可用阿托品或硝苯吡啶.

1,根据你所提供的情况,我们主要考虑这几个方面:
1,肠易激综合征.也就是习惯性拉肚子,这种情况一般问题不大.主要是在饮食上注意清淡,特别是头天晚上不要吃的过饱.也建议服用整肠生或黄连素调理肠胃.
2,肠胃着凉.这是一个很重要的因素,晚上睡觉要注意保暖.
3,感染性肠炎.春天感染性腹泻病是极为常见的肠道传染病,平常要注意饮食卫生.谢谢,希望对你有所帮助.

医生建议：您好！根据您的情况，建议您服用双歧杆菌乳杆菌三联活菌片(金双歧)用于治疗肠道菌群失调引起的腹泻、慢性腹泻、抗生素治疗无效的腹泻及便秘。本品为乳白色或微黄色片剂，问有黄色色斑。主要成份长型双歧杆菌、保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌。三种活性成份均按批准的制造及检定规程自行生产得到。口服，一次4片，一日2-3次。温开水或温牛奶冲服。

你好，你所说的这种情况是胃肠道功能差的表现，除了就医进行合理的治疗外，应该进行积极的调整。在饮食上清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，规律作息，保持良好的心态，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，养成良好的饮食生活习惯，逐渐的改善减轻，减少不适的出现。

患了这肠预激综合症的人应该建立良好的生活习惯。饮食上避免诱发症状的食物，因人而异，一般而言宜避免产气的食物如乳制品、大豆等。高纤维食物有助改善便秘。对失眠、焦虑者可适当给予镇静药。当然必要的对症用药也是不可少的。