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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
2016-07-19 21:36
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.‘
2016-07-19 21:44
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回答3
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黄飞龙 医师
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妇产科
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医生建议:奥利司他胶囊适宜肥胖或体重超重患者服用。在饮食方面不要吃高脂肪的食物,多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果。适当的做一下运动。
2016-07-19 21:51
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,你说的这种情况奥利司他胶囊是一种长效的减肥药,作用比较强,减肥效果可能比较好。
2016-07-19 21:58
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