长期入睡困难的原因，上海治疗入睡困难的医院哪家好
长期入睡困难,是什么原因,怎么办?晚上难以入睡,在电脑前熬通宵后白天不困,只在下午3,4点觉得困,熬夜的时候身体感觉会发热,白天会觉得身体发凉,肌肉疼,这是什么病,怎么治疗,如何能快速入睡?
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回答1
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于军 副主任医师
九江泌尿科医院
精神科
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这种情况考虑神经衰弱,你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动,不要熬夜,身体比较疲惫的情况下较容易入睡,注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善,需要在医生指导下配合药物治疗,
2016-07-26 12:29
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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入睡困难失眠是常见的睡眠障碍,可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等,本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症,其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦,醒后疲乏或缺乏清醒感,白天思睡,严重影响工作效率或社会功能
2016-07-26 12:29
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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建议你最好还是去当地的三甲医院做检查或治疗。
2016-07-26 12:29
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
