肚子里总感觉有气在动且屁多，排便时也多屁，可能是由饮食不当、消化不良、肠道菌群失调、肠道疾病、精神因素等引起。 1.饮食不当：进食过多易产气的食物，如豆类、洋葱、红薯等，会导致肠道产气增多。应调整饮食结构，减少此类食物的摄入。 2.消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在肠道内停留时间过长，发酵产生气体。可通过适当运动，促进胃肠蠕动，必要时遵医嘱服用多潘立酮等药物。 3.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能。可补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌。 4.肠道疾病：如结肠炎、肠息肉等，炎症刺激或息肉影响肠道蠕动。需要进行肠镜检查，明确诊断后治疗。 5.精神因素：长期精神紧张、焦虑，可能影响胃肠功能。应注意调节情绪，保持良好心态。 总之，如果这种情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腹泻、便血等，应及时到正规医院消化内科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

您好，根据您的情况，考虑是便秘不建议您总依靠药物排便，可以多吃些水果蔬菜，多饮水，可以适当服用些健脾胃的中成药，若是还没有太大改观，建议您可以做个肠镜看下是否有病变

1,便秘避免直接采用泻药治疗。主要是在饮食上，要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。平时应保持精神愉快，心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。可以采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。