乳腺增生最主要的病因是激素分泌失衡，内分泌紊乱。而激素分泌失衡和内分泌紊乱就会引起情绪烦躁易怒等。中医中药以疏肝解郁、理气化痰、软坚散结的中成药为主。可以用十味香鹿胶囊，调节女性内分泌，平衡激素水平，全性腺轴治疗，从根本上治疗防复发。防止乳腺增生伴发的子宫肌瘤、卵巢囊肿以及黄褐斑，防止肿块恶变，标本兼治。平时要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

乳腺增生患者在饮食方面有一定的限制，主要包括含咖啡因的食物、富含雌激素的食物、高脂肪食物、辛辣刺激性食物、酒等。 1.含咖啡因的食物：咖啡、巧克力、可乐等，其中的咖啡因可能加重乳腺增生症状。 2.富含雌激素的食物：蜂王浆、雪蛤、紫河车等，雌激素过高会刺激乳腺组织增生。 3.高脂肪食物：油炸食品、肥肉等，可导致体内激素水平失衡。 4.辛辣刺激性食物：辣椒、花椒等，容易引起内分泌紊乱。 5.酒：包括白酒、啤酒、红酒等，会影响乳腺的正常功能。 总之，乳腺增生患者要注意饮食的调整，养成良好的饮食习惯，有助于缓解症状和控制病情。但饮食调整不能替代专业治疗，若症状严重，应及时就医。

乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1~2年后自行缓解,故一般无需治疗.平时可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遥散可缓解疼痛.由于2％~3％的病人有恶变的可能,故最好每3~6个月去医院检查彩超一次,以免耽误治疗.不要吃大豆蜂蜜蜂皇浆.40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查.

你好，乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

医生建议：女性有乳腺增生建议可以服用药物进行治疗，平时不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃海鲜，不要喝酒。