夜盲症是一种常见的眼部疾病，可能由多种原因引起，如维生素 A 缺乏、视网膜色素变性、眼部疾病等。改善夜盲症可以通过饮食调整、补充维生素、治疗原发疾病等方法。 1. 维生素 A 补充：维生素 A 缺乏是导致夜盲症的常见原因之一。可适当多吃富含维生素 A 的食物，如动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、胡萝卜等。 2. 眼部疾病治疗：如果是眼部疾病如视网膜色素变性等导致的夜盲症，需要及时就医，针对原发疾病进行治疗。 3. 生活习惯调整：保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，保证充足的睡眠。 4. 定期眼部检查：定期进行眼部检查，以便早期发现和治疗可能导致夜盲症的问题。 5. 适当户外活动：增加户外活动时间，有助于眼睛的健康。 总之，夜盲症患者应重视自身情况，通过合理的饮食和生活方式调整，以及必要的医疗干预，来改善症状，保护眼睛健康。

夜盲症和身体缺乏维生素a有一定的关系，应注意有无腹泻，饮食的单一，消化不好等内服一下维生素，注意查一下眼睛，有无色素变性的问题，注意多吃胡萝卜，菠菜，水果等