你好，根据你的描述月经发黑，量少是由于肾虚因素、月经不调、经期护理不当等引起的，是由于气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，痛经与此有关，属月经不调。根据你的情况，建议​保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动；注意卫生，预防感染；内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干；不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热，经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚，平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。一般在经期前多喝红糖水，适量吃点桂圆。祝你健康。

你的情况主要是由于气血亏虚导致的内分泌失调，一般药物很难凑效。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾等配合治疗，见效快，疗效确切，这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，彻底调整阴阳平衡，从而促进女性荷尔蒙的分泌，快速调整内分泌失调，对月经不调等内分泌失调有非常好的治疗作用。

月经的血发黑,考虑是经血潴留,延缓排放而引起.如果量不多,属于正常情况；也可见于月经不调,激素水平紊乱,子宫内膜疾病和肝气郁结等.建议到医院先做个做性激素六项检查,性激素六项的临床意义是通过测定性激素水平来了解女性内分泌功能和诊断与内分泌失调相关的疾病.常用的性激素六项即卵泡生成激素(FSH),黄体生成激素(LH),雌二醇(E2),孕酮(P),睾酮(T),催乳激素(PRL),基本满足了临床医生对内分泌失调与否的筛查和对生理功能的一般性了解.目前可以服用养血调经的中成药比如逍遥丸,七制香附丸.月经期间必须注意保暖,避免受寒,以免因抵抗力降低,引起月经失调.

医生建议：偶尔这样考虑是受寒了,或者是没有休息好,经常这样考虑是宫寒啊,或者是子宫内膜异常,都有可能的.月经期间注意保暖,不要受寒,喝点红糖水啊,追问:三年前有过一次，现在是第二次，今天第一天量少发黑，以前都是红色，量多，肚子还有点难受医生回答:偶尔这样没有关系的，有些是考虑饮食，或者休息，或者是其他的原因引起的，喝点红糖水啊，注意保暖，不要受寒啊追问:好的，谢谢医生回答:不用谢啊，要是没有什么疑问了，。麻烦评价一下，谢谢追问:怎么评价医生回答:关闭之后会提示的，谢谢

月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少,多因血虚,气滞,血瘀,寒凝血脉,痰阻等原因所致.月经量少（月经过少）月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净;或经期缩短不足两天,经量亦少者,均称为“月经过少”.属月经病.月经过少常与月经后期并见,常伴体重增加.本病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经,发生于更年期者则往往进入绝经.本病相当于西医的功能失调性子宫出血病,多囊卵巢综合征,卵巢早衰,或人流手术后宫腔黏连或大失血后等疾病.建议及时查找病因对症治疗,祝您健康!