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回答1
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李春丽 主治医师
烟台市烟台山医院
三级甲等
消化内科
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未成年人的话不推荐减肥,因为身体还没有发育完全,这个时候如果要减肥的话,肯定要节食,也要增加运动,如果运动过量或者节食过度的话,有可能会导致发育不良,会影响你的身高的,而且女性的话会影响月经,所以不建议未成年人减肥,如果真的想减肥的话,少吃垃圾食品,少吃甜食,多运动就可以了。
2018-07-08 17:06
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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健康指导:这要根据您的体重身高年龄来制定。减肥方法是非常科学合理的,如果能坚持,一定会有效果的。减肥是一个循序渐进的过程,达到适当的量,体重会慢慢减小,坚持越长时间廋的越多,知道你身体脂肪含量较少,变得协调,而不能太过着急,盲目求快,推荐一些对减肥有益的食物,苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等,一些对减肥效果较好的运动,慢跑、跳绳、呼啦圈。坚持运动,搭配合理减肥餐。
2016-07-09 04:18
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:您好:未成年人减肥,不可以去刻意去做,因为生长发育需要饮食能量。给您提供一个适合未成年人的减肥方法。首先,不要吃垃圾食品,不要吃洋快餐,少喝饮料,少吃火锅,少吃蛋糕,少吃零食,多吃蔬菜,多吃水果,多运动,这是三多四少二不要的最有效的减肥方法。
2016-07-09 04:25
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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:这种情况应该是可以的,但是你现在处于发育阶段,不建议你多度节食来减肥,最好通过运动减肥,这样对健康也有益处。建议你现在要注意不要吃零食,少吃高热量食物,但是要保证营养均衡,要多运动,每天要多做有氧运动,这样可以减少脂肪的囤积。
2016-07-09 04:33
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回答5
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好在青春期不要盲目减肥,一些减肥药成分不明,对身体危害大;女性的体重标准是身高减去110。最健康、最基本的方法就是保持良好的心情,注意饮食规律,低蛋白、低脂肪、多纤维进食,适度加强运动,每天有效消耗一个小时以上,配合使用左旋肉碱;
2016-07-09 04:40
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回答6
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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,你好朋友最好用针灸减肥,既减肥又不影响身体.妇科炎症反复感染容易变成癌症吗?
2016-07-09 04:47
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