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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,效果不大,您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.要保持充足的睡眠.
2016-07-09 03:02
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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,减肥要领很多.在选择减肥要领时应以物理减肥和减少饮食为主.不该该以口服药物为主.常用减肥要领有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
2016-07-09 03:09
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
2016-07-09 03:16
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回答4
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好这位朋友,减肥的主要方法是,控制饮食,多运动.祝您美丽健康
2016-07-09 03:23
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