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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,游泳,跳绳,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.
2016-07-09 02:35
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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,最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来果腹,再帮助运动熬炼,盆腔炎:盆腔急慢性炎症,尤其疑有附件脓肿,不宜使用,因为放射治疗可激发炎症。最快就是到正规医院做吸脂手术,这是立竿见影的,
2016-07-09 02:43
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
2016-07-09 02:50
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回答4
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,最快就是到正规医院做吸脂手术,这是立竿见影的,
2016-07-09 02:56
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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正常饮食,每天锻炼一小时以上,比如慢跑,参加跳舞比赛,前提是学会跳舞.
2016-07-09 03:03
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