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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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,您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,不适合整形美容手术的几种人:是感染性疾病患者; 如练瑜伽,什么情况下容易得妇科炎症?仰卧起坐瘦腹部,跑步机,妇科b超检查项目1:生殖器官先天性发育异常,如先天性无子宫,各类子宫畸形双子宫、双阴道、双角子宫、残角子宫、纵隔子宫,处女膜发育异常闭锁、积血和异位肾盆腔肾脏。骑自行车熬炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚
2016-07-09 01:48
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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当然有的,建议您进行节食加运动的方法,就是早中两餐吃有营养的脂肪含量低的食物,如米饭,蔬菜等,少吃面食,而且一般吃个7成饱就行,晚餐尽量不吃主食,只吃新鲜的蔬菜和水果,再加上适量的运动,比如跑步,散步,转呼啦圈(最好是2个呼啦圈一起转效果才好),快走等等,坚持一段时间一定会瘦下来的.
2016-07-09 01:55
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好,您可以每天转呼啦圈,跳绳,跑步,游泳,练习瑜伽来减掉肚子上的赘肉.多做上身运动,并搭配按摩,加强体育锻炼,并减少摄入高脂肪食物.您还可以试一试饮食减肥——早饭:玉米粥,黄瓜,煮鸡蛋,全麦面包,一个香蕉;午饭:米饭,土豆丝(营养多,且含脂量仅为0.1%),菠菜等蔬菜,可以吃少量瘦肉;晚饭:少量米饭,蔬菜,一个苹果,睡前三小时不吃东西.
2016-07-09 02:02
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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
2016-07-09 02:08
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