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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好,要想小腿肚变瘦建议做踮脚运动,踮脚运动可以刺激小腿肌肉,并消除多余赘肉,让小腿肚变瘦,使线条柔美.1.坐在椅子约1/3处,脚尖置于高起的平台上,脚跟尽量向下压.2.接着踮脚,小腿用力,脚跟尽量提高,并快速重复这套动作.
2016-07-09 01:13
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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可以通过多做运动来瘦腿,您可以加强腿部锻炼,打羽毛球,跳绳,控制饮食量,每天按摩腿部,多吃香蕉,苹果,可以瘦腿美腿.锻炼要坚持.
2016-07-09 01:21
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回答3
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肖起涛 主治医师
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其他
内科
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,减肥要领很多.在选择减肥要领时应以运动减肥和减少饮食为主.不该该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是乐成!
2016-07-09 01:28
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2016-07-09 01:35
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