小腿比较粗壮的话，有可能是平常长期久站，经常干体力活，还有经常的短跑，同时和您这个遗传都会有一定关系的，一般如果肌肉型的话都是比较难减掉，如果是脂肪的话，主要是可以尝试做下针灸，埋线拔罐，有利于消除局部的脂肪，一般这个都要一个月左右才会有一定的效果的。

，患者性别:女患者年龄:22全部症状:我168CM58公斤可是小腿和大腿看起来有点不协调，膝盖那甚至比小腿还要细，常规妇检：由妇科医生进行阴道检查、双合诊，可以对病人的妇科情况做一个全面的评估。穿裙子就很难看.发病时间及原因:治疗情况:想要得到的援助:我想请您告我下有没有有效的减肥要领!谢谢.增补提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问该问题的相关标签：

瘦身的药尽量少吃,最好不去吃,因为对人体有害而无一利!建议做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复!

其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧.若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难.所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始.当小腿开始松软下来,下一轮的减肥工作,便是加强消脂收紧效果,每日可以做些收形运动.不要总走路或者是站着

您好,给您推荐个我自己用的比较好的方法晚上躺在床上,抬起腿,做骑自行车的动作,持续50下,坚持下来,你的腿就会瘦下来的.

比较好又方便的方法是,晚上睡觉前躺在床上把双腿靠在墙上20分钟