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回答1
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李春丽 主治医师
烟台市烟台山医院
三级甲等
消化内科
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很多人知道减肥就是掌握不住。也知道减肥的方法就是控制不住饮食,这是个问题。少吃饭,多运动就能减肥,很多人都知道,但是减肥都不能成功,就是因为控制不住自己的饮食。为了减肥,是需要有恒心毅力。如果任凭自己贪食,贪懒,那就不要想减肥了。为了减肥。一定要学习殷勤的。
2018-07-08 21:04
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你这样体质可能是慢肌纤维.不一定适合运动跑步减肥.运动只能作为辅助调理.最好是利用膳食调理.科学的减肥就是要让体内补充全面均衡的营养,让身体更有能量消耗脂肪(在这个基础上控制热量摄入来达到减肥目的。因为人体只有在自身营养均衡的前提下才会分解脂肪,否则减去的是水分和肌肉)。这样的减肥方法才能够保证不会反弹,才是最健康的。更多疑问欢迎直接留言咨询.
2016-07-08 23:03
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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,这个情况没有问题的。只要坚持饮食调理。须要的户外熬炼就可以改进的。注意三餐的合理分派。
2016-07-08 23:09
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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这个情况没有问题的。只要坚持饮食调理。必要的户外锻炼就可以改善的。注意三餐的合理分配。
2016-07-08 23:17
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