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回答1
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李春丽 主治医师
烟台市烟台山医院
三级甲等
消化内科
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1、保证每天正常的饮食生活,还要多吃一点蛋白质类的食物,比如鸡蛋,肉等;不能偏食,要多尝试各种各样的食物和蔬菜。少吃油炸的食物,因为油炸的食物会阻塞食道,不容易得到营养的有效吸收。
2 、少吸烟和喝酒,尽量不要熬夜;因为经常熬夜会增加肠胃的负担;口味应以清淡为主,利用原料自然的香味,循序渐进地调动食欲,有助于健康增肥。
3 、少食多餐,平时也要适当运动,以增加对食物的渴望;也可以去医院买氨基酸饮用,不断促进食欲;有必要的时候可以去医院检查一下,是什么让自已那么瘦。
针对性得增肥。
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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,在摄入足够卵白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较充裕的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠效用较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,盆腔脓肿治疗中的注意事项?除此,鱼类也易消化和吸收。
2016-07-08 22:44
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
2016-07-08 22:51
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