11个月的宝宝主要营养来源应该是牛奶，牛奶之外还得添加辅食。辅食很重要的就是强化钙铁锌配方的营养米糊。如果微量元素检查提示有缺锌，应该口服补锌的口服液效果最快最好，再配合饮食上增加牛奶和含锌营养米糊，这样两者结合，效果比单独食物补充很快更好。

锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、"智力之源"。用锌制剂补锌时，最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌，如新稀宝片可以起到较好的补锌效果。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。

11个月的宝宝缺锌平时妈妈可以做些补锌的食物例如肉蛋羹，肝泥之类的，不过食补的速度太慢，而且要看个人体质吸收的情况，一旦缺锌建议还是就是补充蛋白锌比较好，蛋白锌不刺激肠胃，吸收也比较好例如我娃吃的伊分子锌硒宝就不错。

你好，在有宝宝出现的缺锌症状时候。考虑所服用的苹果泥以及牡蛎都是补锌最快的食物呢，需要酌情来补充的。同时积极增加身体营养物质。服用鱼虾等建议注意卫生，服用鸡蛋等便于消化的食物，服用小儿施尔康治疗等。

孩子缺锌会引起食欲不振，免疫力低下的，严重还会影响孩子的健康成长和身体发育问题，一定要及时补锌，您可以试下在饭前给孩子吃些锌硒宝，新稀宝牌的，这对于孩子补锌有很好的帮助的！

你好，孩子缺锌可以吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌，配合吃点维生素C，母乳喂养应该及时添加辅食及配方乳，单吃母乳会引起营养不良的，建议可以给孩子吃些配方奶粉的，祝宝宝健康成长