这个不能一概而论的。如果便秘，肠毒不能及时被排出，可以吃排毒养颜胶囊。有通便排毒的作用。小便不通畅，可以利尿排毒。多喝水也可以利尿排毒的。如果是月经不通畅。宫毒不能及时被排出，那就需要调经了。为了排肺毒，就需要适当的运动，身体发汗可以排肺毒。

你好，不要吃药。首先要有良好的生活习惯，早晨起来要喝一杯温开水，促进全身代谢。白天喝点绿茶，吃点水果（最好是苹果，猕猴桃，香蕉，葡萄）促进排泄。多吃点粗纤维蔬菜晚上睡觉前喝杯酸奶。可以适当吃点豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉，鹌鹑蛋，黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类，菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等食品。促进雌激素分泌。

按所描述的说，痤疮也是便秘所引起的。也可以尝试碧生源来清清肠胃宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。

身上总是长痘痘这个主要与饮食偏于燥辣、熬夜等有关，导致体内的湿热热毒增加引起的，可以服用清热解毒口服液、湿毒清胶囊或者皮肤病血毒清丸等治疗

这个排毒啊，牛奶，黄瓜都可以，还有珍珠粉