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回答1
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何艳萍 主任医师
九江泌尿科医院
肛肠
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便秘的发生跟饮食和活动，以及饮水等都有关系的，药物只是暂时性的缓解症状，但是需要根本解决问题，还得改善饮食结构，多饮水，多运动。建议以粮谷类食物为主，不要过于的精细，多吃蔬菜水果，比如韭菜，每天一根香蕉可以很好的缓解便秘现象，同时每天坚持6000步的运动量，额外增加饮水1200毫升。
2016-07-14 17:19
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。建议禁止食用煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。
2016-07-14 17:19
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。建议禁止食用煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。
2016-07-14 17:19
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就医问药
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