连续两晚饭后胃胀至次日且肚皮热影响睡眠，可能是饮食不当、消化不良、胃肠疾病、腹部着凉、精神因素等原因所致。 1.饮食不当：晚餐进食过多油腻、辛辣或不易消化的食物，导致胃肠负担加重。应调整饮食结构，多吃清淡易消化食物。 2.消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃内积聚。可遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片等药物促进消化。 3.胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡等，炎症或溃疡影响胃肠功能。需就医进行胃镜等检查，明确诊断后对症治疗，可能会用到奥美拉唑肠溶胶囊等药物。 4.腹部着凉：夜间气温低，腹部保暖不足。注意腹部保暖，可热敷缓解。 5.精神因素：压力大、焦虑等不良情绪影响胃肠神经功能。要学会放松，调整心态。 如果胃胀症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，查明原因，进行针对性治疗。同时，要养成良好的饮食习惯和生活方式，有助于预防和改善胃胀症状。

你好 考虑是胃炎，胃蠕动减慢，引起的胃胀等不适症状，可以服用吗丁啉，奥美拉唑治疗观察看看，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，不要喝酒

你好，根据你所说的情况，应该是消化不良、胃炎的疾病引起的。可以选择保和丸和选择吗丁啉的药物治疗一下。并建议每天适当的户外运动。