应该是局部皮肤的问题。都变黑了，能不痛吗。还是需要自己调理，就是别坐太久，过会就得起来站一站。一般不是骨头的问题。皮肤都看到改变了，自然是皮肤的问题。建议你还是好好的注意一下，只能靠养，别的没什么好办法的。就是坐得久了导致局部有点受压缺血导致的。

这种情况要注意患处的软组织拉伤等原因造成的可能，以及坐骨神经痛、腰椎间盘突出等疾病造成的可能，口服洛索洛芬胶囊、沈阳红药胶囊等药物来进行治疗，不要久坐，必要时到正规医院的骨外科进行检查，如患处的光片的检查等，并且根据检查结果进行有针对性治疗，

你的情况我认为是由于坐骨神经痛导致臀部的肌肉发生疼痛的，希望不要在长时间的坐立的，还有疼痛加重的话需要去医院骨科检查一下臀部的坐骨神经的，平时注意适当的锻炼身体比如做一下俯卧撑对这样的情况是有帮助的医生询问：有问题再联系

人在坐着时对腰椎间盘的压力相当于站立时的2-3倍。所以久坐者要预防腰椎受伤就得坐40-60分钟改变下姿势，或者站起来走走，休息5分钟，如果你目前的症状持续时间很长了，建议你去医院做个腰椎CT检查下。

我开始屁股痛的时候，医生让我吃钙片，我吃了，有缓解，后来，坐久了也痛的要命，就坐一会起来走走，有明显的效果，可能是缺钙与神经压迫都有关系，你也起来走走，并补补钙看看。