剖腹产后耻骨疼可能由多种原因引起，如孕期激素变化、分娩损伤、产后恢复不良、骨盆结构异常、身体姿势不当等。 1.孕期激素变化：孕期体内激素水平改变，尤其是松弛素的分泌增加，会使耻骨联合处的韧带松弛，稳定性下降，容易在产后出现耻骨疼。 2.分娩损伤：剖腹产过程中，可能对骨盆周围的组织造成一定程度的牵拉或损伤，影响耻骨部位。 3.产后恢复不良：产后过早活动、负重或未进行有效的康复训练，耻骨联合恢复不佳，引发疼痛。 4.骨盆结构异常：部分产妇本身骨盆结构存在问题，如骨盆狭窄、倾斜等，产后更易出现耻骨疼。 5.身体姿势不当：产后长时间保持不正确的坐姿或站姿，加重耻骨部位的负担，导致疼痛。 总之，剖腹产后耻骨疼的原因较为复杂。产妇出现耻骨疼应注意休息，避免过度劳累和不良姿势。如疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以便明确原因并采取相应的治疗措施。

我也疼，真难受，尤其是躺着。

这种情况是耻骨联合分离的症状，是因为怀孕后激素水平升高导致韧带松弛而出现的。有些人如果分离度比较小，在产后可以恢复，如果分离度比较大，超过1cm，则比较难恢复了。您的症状比较明显了，建议到医院的疼痛专科去看看，检查一下，可以用针灸方法处理，如果效果不好，可以做封闭治疗。