您好！如果想要预防肾结石的发生，平时就要保持一个健康的生活方式，平时要戒烟戒酒，多参加体育运动，作息要规律，不要熬夜！平时多喝白开水，少喝浓茶，饮料咖啡之类的，饮食要清淡，以低脂低蛋白为主，平时要多吃蔬菜水果，比如新鲜的黄瓜，豆角，豆芽，苹果，梨，西瓜，葡萄的，多吃木耳！

肾结石吃什么食品好？可以吃一些富含维生素A的食品。维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，胡萝卜含丰富的维生素A。其他富含维生素A的食品尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。（维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经过医师同意。勿吃富含草酸盐的食品大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食品，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。留意蛋白质的摄取。肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质轻易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别留意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。天天限吃180克的高蛋白食品，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。控制钙的摄进。高钙尿是结石形成的原意之一。钙摄进增多、VitD中毒和结节病引起的VitD增多，也可导致吸收性高钙尿。此类患者由于代偿性钙排泄增多，血钙浓度常在正常范围。肾结石如果比较大了，这些方法可能就是说效果不是很大了，可以通过其他的一些方法来进行排石辅助性的进行治疗的，其他的像体外碎石和中药治疗，效果都比较好，如果结石是不算很大的话，也就是说没有超过1.00cm的直径，可以直接用药物来进行排石就可以了，现在治疗肾结石的一些中药排石的效果都相当的不错的，如陈天伦等一类的药物，就具有不错的溶石，排石，止痛的效果，可以看看，尝试一下，应该可以很快的治疗好的。

你好，不能吃桔子、葡萄、无花果干、李子、核果等富含草酸盐的水果和干货。肾结石患者应限量吃富含草酸的食物。如甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜、番茄等菜科的蔬菜。少喝高蛋白，高钙的饮料。少饮酒，肾结石患者尽量不要吃雄鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、猪脚、驴肉、龟肉、及动物内脏等。切记！

多吃番茄和葡萄。我家一个邻居就是有肾结石，常吃这2样好了