七个半月宝宝添加辅食，需考虑食物种类、质地、喂养频率、营养均衡、宝宝接受度等。 1.食物种类：优先引入富含铁的食物，如强化铁的米粉、红肉泥、肝泥等，逐渐增加蔬菜泥、水果泥。 2.质地：从泥状过渡到碎末状，如碎菜末、碎肉末。 3.喂养频率：每天 1 - 2 次辅食。 4.营养均衡：保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的合理搭配。 5.宝宝接受度：观察宝宝进食时的反应，如有无过敏、呕吐等。 总之，给七个半月宝宝添加辅食要循序渐进，注重营养均衡和宝宝的个体差异，如有异常应及时咨询医生。

早晨7时牛奶200毫升、上午9时蒸鸡蛋1个饼干1~2块中午12时稀粥1碗（儿童碗约30克）加碎菜、鱼末下午3时牛奶150毫升下午5时苹果1/2~1个晚上6时烂面1碗（约50克）加肉末、碎菜晚上9时牛奶180毫升

4~6个月能添加的辅食有：果汁，菜汁，米粉，蛋黄，菜泥，鱼泥，果泥，动物血，豆腐和粥，7~9个月：蒸蛋，烂面，碎菜，鱼，肉末，肝泥。馒头片，饼干。

我宝宝7个月现在，我个宝宝一天的食物差不多是：奶，米粉，鸡蛋，豆腐，胡萝卜，鳕鱼，山芋，南瓜……当然不是一天就吃这么多啊，是已经添加的辅食

：7-8个月的婴儿，可开始喂些粥或烂面，内放荤菜（肉末、蒸蛋、清蒸鱼、肝泥等）和素菜（碎菜、豆腐等）。在喂养后，可给些烤馒头片、面包干，让孩子咀嚼，以锻炼牙床。添加烤馒头片、饼干等锻炼咀嚼能力，帮助牙齿生长。可逐渐添加添加肉类如鱼肉泥、禽肉泥、猪肉泥、肝泥、蛋羹、豆腐、碎菜等。适当减少奶量。