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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好一般是可以多晒太阳,就可以补充了,这是比较简便的方法,饮食上可以多吃点含钙高的食物为好的,有利于身体的恢复。定期的复查。富含维生素d的食物有:鱼肝油,动物肝脏,如鸡肝、鸭肝、猪肝、牛肝、羊肝等,各种富含油脂的鱼类,如鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、鳗鱼、鲶鱼等,各种蛋黄。多摄入这类食品有利于补充维生素d,祝你健康。
2016-07-04 18:27
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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植物中维生素D的含量是很低的,维生素D属于脂溶性维生素,主要存在于肉类食品中,蔬菜水果中基本没有,如果准备补充维生素D,可以多吃点鸡肝,鱼虾,另外维生素D需要经过紫外线的活化,8–10点的太阳光中含有比较多的A束紫外线,有利于维生素D的活化,
2016-07-04 18:34
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好亲,宝宝还小,可以给他吃点鱼肝油的,平常带宝宝多晒太阳,促进钙的吸收,到3个月的时候可以吃迪巧的碳酸钙颗粒的。
2016-07-04 18:42
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,根据你描述的情况考虑维生素D主要在鱼肝油、牛奶、蛋黄等动物性食品中,或者是药物补充的.
2016-07-04 18:48
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回答5
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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维生素D需要晒太阳转化,或者直接吃补充剂,正常食物里面没有,孩子出生十五天就可以补了
2016-07-04 18:55
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