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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您的情况是便秘,建议您可以用下列方法治疗。1、饮食中必须有适量的纤维素,多食地瓜、金针磨、苹果香蕉。2、可以适当口服芦荟胶囊或麻仁胶囊等软化大便3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律。
2016-07-04 08:12
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好:便秘1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律。
2016-07-04 08:19
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯,养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。
2016-07-04 08:26
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回答4
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肖起涛 主治医师
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内科
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您好!因为引起便秘的原因比较复杂,比如不良的饮食习惯、不良的排便习惯、内分泌紊乱、肛裂和庤疮、肠道功能异常等多种因素。这种情况一般建议积极调整饮食,建议少时辛辣刺激性食物,同时建议注意平时局部的卫生,多喝水养成每天定时排便的习惯成,同时建议必要时应该积极到医院检查排除肛肠疾病的情况
2016-07-04 08:34
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,宝宝这是有点便秘了呢,如果是吃奶粉的宝一定要每次喝完奶之后喝一些水,另外适量的喝一些下火茶,有加辅食的宝宝,给他多吃一些通便的食物,比如说南瓜泥等也是有效果的
2016-07-04 08:40
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