您好，根据您的信息，头晕，胸闷，气短,这种情况首先要考虑，心脑血管方面的疾病,如冠心病，或者是病毒性心肌炎，低血压，贫血等等，需要到医院心内科就诊，先测一下血压，化验血常规，心肌酶，做心电图，诊断明确以后进行对应的治疗，如果有贫血，除了药物治疗以外，也可以进行食补，如鸡蛋，瘦肉，动物肝脏，动物血等都可以，如果是心脏方面的问题，就需要活血化瘀，改善血液供应，或者是抗病毒，营养心肌等等，饮食方面，忌食辛辣油腻，多吃蔬菜。

头晕要注意一,要进行饮食调养.眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则.要多食蛋类,瘦肉,青菜及水果.忌食肥甘辛辣之物,如肥肉,油炸物,酒类,辣椒等.二,要进行精神调养.眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的.忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动,而诱发眩晕.因此,眩晕病人应胸怀宽广,精神乐观,心情舒畅,情绪稳定,这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要.三,要注意休息起居.过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一.不论眩晕发作时或发作后都应注意休息.在眩晕症急性发作期应卧床休息.眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要.在充足睡眠后,其症状可减轻或消失

头晕心悸的症状涉及到众多疾病，如神经系统疾病、心血管疾病、血压异常、骨科疾病如颈椎病等，还有可能其他疾病导致如贫血、耳蜗、低血糖以及一系列精神因素如焦虑等，你这种还不能定论，为了不耽误病情，也为了健康，建议你先到正规医院神经内科详查！平时应注意避免头部长时间固定位、平衡饮食结构、劳逸结合。要多喝水,多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时应多锻炼，增强抵抗力。

头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。偶然头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。　原因不明的头晕往往是因为压力太大或睡眠长期不足，一时虚弱所致。其他不可不防的头晕病因包括：脑肿瘤、血压高、中医认为的肝风内动、颈椎骨退化等。所以出现比较频繁的头晕，就应该积极寻找原因，再做针对性的治疗，不能盲目的使用药物等，以免贻误病情。

可以做一下血常规、尿常规、颈椎片、心电图等检查看有无异常，量一下血压。
1、适当增加食盐的摄入，同时多饮水；
2、饮食荤素合理搭配，增加总热量；
3、加强体育锻炼，增强体质。体育锻炼对预防高血压及低血压均有益处。
3、低血压人群应当每天适当的补充完全蛋白质、维生素B族、抗压素。适当的补充维生素E可以帮助低血压患者消除疲劳。
4、如有病理性的低血压，请到正规医院就诊。

是持续性的吗？夏天的时候容易出现这样的情况，但是2个多月就出现了有点早了。我觉得是不是应该做一下孕妇的心电图