月经周期不规律，就无法推算排卵期，排卵期的话可以用，排卵试纸进行监测，或者到医院做B超，监测排卵，这样准确性更高。排卵期下次月经的前14天为排卵日。排卵日前五天后四天属于排卵期，要在月经周期正常的情况下，月经周期一般28到30天左右，平时注意生活规律。

建议月经来潮的第十天开始测，每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱，说明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时间了！24小时之内一定排卵，测排卵试纸前2小时不能喝水。不要用晨尿测，最好在10－20点测。

你好，月经的14天左右是排卵的建议可以根据自己的体温来推算排卵期。排卵后体温会上升的，祝你身体健康。

你好，排卵期的测定：正常妇女的月经周期,排卵期在下次月经来潮的前14天左右.对于周期不规律的,就不能这样计算,二者都可以用试纸检测或者B超检测排卵的

你好，排卵期的测定：正常妇女的月经周期,排卵期在下次月经来潮的前14天左右.对于周期不规律的,就不能这样计算,二者都可以用试纸检测或者b超检测排卵的

排卵时间是下次月经来时的前14天，你说的是前14天的前5天和后4天，不过越是靠近这个期间越是危险