吃凉食喝凉水容易拉肚子，可能是脾胃虚弱、肠道敏感、肠道菌群失调、肠易激综合征、慢性肠炎等原因造成的。 1.脾胃虚弱：脾胃功能不佳，难以承受凉性食物的刺激，导致消化功能紊乱，出现腹泻。 2.肠道敏感：肠道对温度变化较为敏感，凉食凉水刺激肠道蠕动加快，引起腹泻。 3.肠道菌群失调：肠道内有益菌和有害菌失衡，凉性食物可能破坏这种平衡，引发腹泻。 4.肠易激综合征：这是一种常见的功能性肠道疾病，精神因素、饮食等都可能诱发，凉食凉水可能是诱因之一。 5.慢性肠炎：肠道存在慢性炎症，凉性刺激会加重炎症反应，导致腹泻。 总之，吃凉食喝凉水易拉肚子的原因较为复杂。如果这种情况经常发生，建议及时就医，进行相关检查，如肠镜、大便常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意饮食规律，避免食用过多凉性食物。

这种现象往往是由于肠炎以及消化不良的因素造成的，这种现象可以选择整肠生，中药调理改善，以及可以配合双歧杆菌的药物，另外就是平时的保养，避免受寒，避免腹部受凉。

你好，这个胃肠炎或者受凉引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不能排除脾胃虚弱或者吸收不好。服用药物整肠生胶囊或者乳酸菌素片。需要流质易消化饮食。