拉肚子时可以适当吃一些水果来补充营养和缓解症状，如苹果、香蕉、石榴、桃子、橙子等。 1.苹果：富含鞣酸、果胶等成分，具有收敛止泻的作用。 2.香蕉：能补充钾元素，预防因拉肚子导致的电解质紊乱。 3.石榴：含有鞣酸、生物碱等，有涩肠止泻的功效。 4.桃子：性温，能健脾益胃，缓解腹泻。 5.橙子：富含维生素 C，有助于增强免疫力，促进身体恢复。 需要注意的是，拉肚子期间吃水果要适量，且尽量选择新鲜、成熟的水果。如果拉肚子症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好，红枣、淮山药、栗子、扁豆、糯米、莲子肉有健脾厚肠止泻作用，不妨多吃点。苹果能止泻，煮熟后也可多吃。早上不要吃油腻的食物和凉的东西,不要空腹喝牛奶,可以吃一些碳水化合物（粥）,最好吃碗面条荷包蛋,忌烫食.肠胃疾病食疗效果最佳,平时多注意饮食就好了,定时定量吃饭,忌刺激性食物。此外，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。

你好！因为大部分水果都是偏于寒凉的，因此你在吃完水果后容易出现腹泻，实际上提示了胃肠虚寒的情况，建议积极治疗。建议去中医院就诊开方，调补脾胃，恢复正常的胃肠功能。其次在得到充分治疗之前，建议你暂时不吃寒凉之物，不仅是水果，偏凉的蔬菜也暂时不吃。而且饮食一定要合理规律。

可以吃点苹果或者胡萝卜汁哦。

您好！拉肚子吃什么水果——苹果：苹果酸甜可口，营养丰富吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增加体力和抗病能力。用于中气不足，腹泻，便秘等。拉肚子吃什么水果——荔枝：荔枝味甘微酸，属性温燥。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。拉肚子吃什么水果——石榴：石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，还因富含维生素C而备受人们青睐，并且其甘温而涩并且含有鞣质，能有效的在人体肠道形成保护膜，是很适合有腹泻的人食用的水果。除了以上推荐的外，桃、梨、杨桃、橙子等都是适合于拉肚子的人食用的。有解表清肠、健脾和胃、散寒止痛、助运止泻之功效，治疗腹泻，效果好。