一般来说，孩子如果缺锌的话会出现脱发，发黄，枯萎，没有五官歌，另外食欲不振，身体免疫力下降以及身体生长发育迟缓等等，孩子目前如果要补锌的话可以让孩子平时通过食补的方法，比如多吃海鲜类，蛋类，肉类食品，也可以使用，葡萄糖酸锌口服液都是可以的。

一、食补胜药补食补是最好的途径。它既方便有效，且不易过量。富含锌的食物有：乳制品、动物肉、肝脏、海产品、香蕉、植物的种子(麦胚、葵花子、各种坚果等)、卷心菜等。二、平衡补锌锌必须在与其它微量元素取得平衡状态时，才能发挥它在人体中的作用。单纯补锌，锌不仅难以被吸收和发挥功效，还会破坏人体平衡，对人体形成危害。例如单纯补锌，会影响人体对铜的吸收，形成缺铜性贫血。最新研究表明，补锌的同时补充钙与铁两种矿物元素，可促进锌的吸收与利用，因为这三种元素有协同作用。三、谨防药物干扰不少药物可以干扰补锌的结果，如维生素C则与锌结合成不溶性复合物。四、严防锌过量世界卫生组织推荐，正常人每天锌的供给量为：4个月以下小婴儿3毫克，5—12个月婴儿5毫克，1—10岁儿童15毫克，哺乳期妇女更要增加供约需25毫克。补锌应坚持以食物补充为主，如确实需要锌制剂，应在医生指导下用药，待治疗后症状好转即改为食物补锌。在药物治疗期间应定期检查血清锌与尿锌。

含锌较多的食物有.瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃等;又如紫菜和海带、虾类、海鱼等海产品中也富含锌;其它如红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹莱、柿子等含锌也比较多，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中。但这样好多的不一定婴儿接受的了，可适当选择吧

你好，你说的孩子这种头发稀疏和枕秃的现象考虑孩子主要还是缺锌导致的，跟孩子营养不良是有一定的关系的，一般情况下食物补锌治疗效果不是很好的，建议你最好是先给孩子服用一段时间的三精牌的葡萄糖酸锌口服液治疗效果是比较好的，这样缺锌的症状慢慢就会好转了。医生询问：

多吃含锌的食物如海产品，动物肝脏，瘦肉，蛋类等。如果还不能添加辅食，宝妈可以多吃。我宝补锌吃的伊分子锌硒宝片，蛋白锌，对宝宝肠胃没有刺激，为了给宝宝更快的补充所以给宝吃的，效果还不错，吃了一段时间孩子就爱吃饭了。

你好,对于微量元素的缺乏是需要进行一下抽血的检查来进行确诊.如果是缺锌严重就是需要口服药物来进行治疗.不严重的话是可以选择食疗等.1.药物是可以选择赖氨酸锌颗粒等.饮食上主要是多样化,可以多吃瘦肉.鸡蛋,蔬菜等.