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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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建议进一步提供身高体重信息,由此可以帮你计算你的体重指数明确是否存在肥胖。由于女性自身脂肪比例比较高,故而来说呈现较为丰满的状态。可以坚持运动调节身体结构成分比例来改善。建议正常饮食,同时每天坚持半小时以上时间的晨跑、球类运动等。期间还建议适当多进行一些跳绳,篮球,跑步等方面的运动都是比较合适的。
2016-06-09 18:54
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