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经常踩指压板对身体好吗?要在什么时间段踩?

经常踩指压板对身体好吗?要在什么时间段踩?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈毅荣 主治医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    创伤骨科

    人体足底的穴位分布非常丰富,进行足底按摩有保健和缓解疲劳的功效,指压板有凸出的按摩点,能起到穴位按摩的作用, 通过对足底穴位进行按摩,促进血液循环,不过,指压板并不适合人人都使用,要因人而异,有慢性病的老年人,尤其是有心血管病的老年人更要慎用指压板,尤其不要在指压板上跳绳和跑步,以免损伤膝关节,不能一次锻炼得时间太长,每天使用最多不超半小时,可以先用热水泡泡脚,对足底进行轻微按摩后再踩指压板,这样就能稍微缓解疼痛,不至于太痛苦。

    2016-07-05 10:05
  • 回答1追问

    追问是开放提问,不一定是原来医师回答

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擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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周宁 / 主任医师

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李勇 / 副主任医师

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