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回答1
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李艳梅 副主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
儿科
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您好,孩子睡颠倒是因为孩子睡眠习惯,生物钟紊乱引起的黑白颠倒。这种情况,要在白天多让孩子玩耍,少睡觉。到晚上孩子玩的累了,就会很快入睡的。反复几天,孩子的生物钟稳定后,就会慢慢恢复睡眠规律的。平时多让孩子饮水,多吃蔬菜水果,均衡饮食,提高抵抗力.
2018-07-07 14:00
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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宝宝之所以出现日夜颠倒的现象是情有可原的,因为宝宝在妈妈肚子里过了那么久不分昼夜的生活,出生后总得需要些时间来适应白天与夜间的现象,对此,爸爸妈妈要有耐心,其实只要过几个礼拜宝宝就不会如此了。如果你想缩短这个适应过程,不妨试试以下方法:首先应该让宝宝将日夜区别清楚。具体方法是,白天把宝宝放在婴儿车里睡,带宝宝出门走走。如果在房里睡的话,不必刻意弄暗室内光线,或降低音量。当宝宝醒来时,逗一逗宝宝,让宝宝兴奋起来,到了夜晚,宝宝累了自然就睡了。其次可以尝试限制宝宝白天的睡觉时间。一次不要超过3~4小时。如果不容易弄醒宝宝,可以帮宝宝脱掉衣服,抚弄宝宝的脸,或是搔宝宝的脚心。等宝宝稍微清醒时,可用说话、唱歌或把玩具拿到他的视野范围内的方法,进一步刺激宝宝的反应。特别要注意的是:在设法改变宝宝日夜颠倒的毛病时,千万不要抱宝宝。其实,即使小宝宝在白天睡得很久也是一件好事,这表示宝宝的睡眠状况良好。改变宝宝日夜颠倒的现象需要一个过程。
2016-06-28 02:37
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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调整小孩子的作息时间需要慢慢的来调整你好,像你小孩子这样时间长了大人的身体受不了,而且对孩子的生长发育也会有影响,但是调整需要时间慢慢的来,你们可以在白天的时候多带他玩耍,或是带出去玩,让他接触新鲜的东西,有意的控制他白天睡眠的时间,白天玩得高兴有睡意先控制不让他睡,让他这一天玩得乏了,在晚上自然就睡了,这样调整几天过来,慢慢的就能改过他白天睡觉了。
2016-06-28 02:44
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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一定要逐渐变回来才行哦,白天让宝宝不要吃饱了就睡,可以和宝宝多玩玩,晚上准备睡觉前让宝宝平静下来,给宝宝吃饱,然后给他一个昏暗和安静的环境!
2016-06-28 02:51
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回答5
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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白天尽量带孩子做些运动,天好了出去透透气孩子多大了?小孩子的话白天不能睡太多,还是要多抱抱走走医生询问:尽量的让孩子都做些事情,转移注意力
2016-06-28 02:57
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回答6
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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白天尽量干扰他的睡眠,不让他睡或少睡。一般几天就会改过来。
2016-06-28 03:05
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